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标签:维生素

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长白发是缺什么营养

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桑葚博士答: 随着现代社会竞争压力的不断增大,人们的工作节奏也不断加快。调查发现,近些年来,白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计,脱发和白发者比前几年增长了30%左右,很多人被头发变白所困扰。那么,到底是什么原因让头发变白的呢?科学研究...

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四种“养肾”水果 让你吃出美丽

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桑葚博士答: 一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好时机,从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医...

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孕妇吃桑葚对胎儿好吗

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桑葚博士答: 饮食对于我们所有的人来讲都是非常重要的,在不同的情况下要选择不同的饮食,在怀孕期间的时候,主要是考虑到了胎儿的健康生长发育,所以说在饮食方面更是需要格外注意,而桑葚是一种常见的水果,那么孕妇吃桑葚对胎儿好吗? 孕妇吃桑葚对胎儿...

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红加黑 水果排毒一身轻

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桑葚博士答: 排毒,是女性必学的一门功课,只有定期的排出体内毒素,才能由内而外的拥有好气色。下面小编推荐红色和黑色食物,能够促进新陈代谢,让堆积在肠胃里的废物顺利排出体外,轻松变瘦哦。 红色食物: 番茄、红薯、红苹果、红枣、枸杞子、红萝卜、...

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养肾的水果主要有哪些

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桑葚博士答: 补肾的问题一直都是很多男性朋友们非常关注的,因为肾功能健康,不仅意味着我们的身体健康,同时对于两性关系来说,男性肾功能健康也是非常重要的。那在生活当中我们可以了解一下,养肾的水果主要有哪些? 养肾的水果主要有哪些 但是对于男性...

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黑色食品吃了不黑

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桑葚博士答: 黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成水果市场上的新宠儿。 黑芝麻:富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物...

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吃什么可以补血补气 哪些食物补气补血

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桑葚博士答: 生活中很多人都有脸色苍白萎黄、没有血色的情况,归根结底与气血不足大有关系,尤其是对于女性朋友来说,气血不足的问题更加常见高发,对此建议大家可以从日常饮食调理当中改善。那吃什么可以补血补气?哪些食物补气补血?下面我们一起来详细了...

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男人肾虚吃什么食物补肾

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桑葚博士答: 现代社会随着生活工作压力的增加,很多男人都出现了不同程度的肾虚,甚至有人说十个人之中就有十个人不同程度的肾虚,所以补肾是现代男性不得不面对的重要问题,男性肾虚的表现多种多样,说到补肾的方法,最好的方法就是通过食补进行补肾,下面...

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6款美白祛斑汤 有效养颜美容

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桑葚博士答: 现代人压力大,生活忙碌紧张,再加上不健康的生活方式,让肌肤也承受了不少刺激,色斑、暗黄、老化等恼人问题,也就一一浮现。这些问题让女性们看起来毫无魅力,失去往日的光彩。想要恢复往日的魅力,那自然是想要办法美容养颜。其中可以通过饮...

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骨质疏松患者缺乏营养素如何补回去

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桑葚博士答: 无论是男性或女性,人体的骨量一般在 30 ~ 35 岁左右达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量。此后会逐渐减少,正常的骨量减少称为骨贫或骨质缺乏,由于多种原因造成的快速骨量丢失和病变称为骨质疏松。骨量同遗传、营养、运动、日...

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