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吃什么对眼睛好为你推荐4道美味菜肴

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桑葚博士答: 用眼过度而导致眼疲劳的人群,可以选用明目、养肝、补肾、清肝等食物和药物制作药膳调养。下面,39饮食编辑就为大家推荐4款菜,一周一次,眼睛亮晶晶哦。 胡萝卜瘦肉粥 材料:胡萝卜250g,瘦猪肉(切肉或剁成肉末)110g,粳米25...

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冬季养生汤护肝 教您制作技巧

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桑葚博士答: 在冬季的时候,很多人都会通过饮食来进行养生,这样不但能够起到护肝的功效,还能够给人们的身体带来更多的好处,也能够快速的吸收到食物里面的营养。那么到底冬季养生汤护肝的制作方法有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧! 1、菊花枸杞汤...

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补肾女人吃什么食物 女性一定要知道

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桑葚博士答: 对于女性来说,经常会出现肾虚的情况。一旦患上肾虚之后,女性不但会出现腰疼、便秘和尿频尿急的症状,还有可能会造成头晕以及畏寒的情况。一般来说,只要出现这些症状就代表女性有肾虚的现象。那么补肾女人吃什么食物呢?女性朋友该通过哪些食...

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长白发是缺什么营养

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桑葚博士答: 随着现代社会竞争压力的不断增大,人们的工作节奏也不断加快。调查发现,近些年来,白发人群年轻化趋势日益明显。据不完全统计,脱发和白发者比前几年增长了30%左右,很多人被头发变白所困扰。那么,到底是什么原因让头发变白的呢?科学研究...

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这些好色食物营养翻倍

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桑葚博士答: 岁末总结时刻,好色营养界也有盛典,被评选出来的选手可谓个个身手不凡。 花青素:紫霞神功 代表人物:桑葚、紫薯、蓝莓、葡萄、黑枸杞、紫甘蓝、黑加仑等。 颁奖词:红到发紫的最强抗氧化剂家族,嫉自由基如仇,抗癌抗氧化。 大多数黑色的...

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一周白发能变黑全靠吃它们

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桑葚博士答: 不少男女朋友都会出现这种情况,头顶和后脑都长起了白发,然而,这些长白发的地方可能代表着你的肾虚。因为头顶是督脉、任脉经过的地方,任督二脉跟肾关系最密切。头顶长白发,多由于肾气不足。后脑勺的部位在任脉附近,自然也跟肾有关。头顶、...

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四种“养肾”水果 让你吃出美丽

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桑葚博士答: 一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好时机,从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医...

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药酒进补分节气 时令养生最相宜

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桑葚博士答: 一直以来,中国人都认为人的生命活动只有遵循时令的变化规律调节,才能维护体内的阴阳平衡。因此,平日里,无论饮食还是工作,人体应该根据四季变化来调整自己的生活规律表,这才是最正确的养生法。对于古人来说,药酒是养生的一大法宝,而它们...

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春分时节应多喝各种养生粥

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桑葚博士答: 喝粥是我国的传统养生方法之一,“聪明”喝粥不但能控制体重,还能帮助腹泻和消化不良的人恢复健康。而春分时节人们往往容易心火旺,口干舌燥、食欲不振。食用山药红枣粥、百合银耳粥、紫薯桂花粥等,既可以调节肠胃,又可以轻松快乐地享受五谷...

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孕妇吃桑葚对胎儿好吗

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桑葚博士答: 饮食对于我们所有的人来讲都是非常重要的,在不同的情况下要选择不同的饮食,在怀孕期间的时候,主要是考虑到了胎儿的健康生长发育,所以说在饮食方面更是需要格外注意,而桑葚是一种常见的水果,那么孕妇吃桑葚对胎儿好吗? 孕妇吃桑葚对胎儿...

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