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春季来了我们应该吃怎样吃什么比较好呢 桑葚放冷冻保存怎么做-桑葚博士

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桑葚博士答: 春季最需的营养素:酸物使肝功能偏亢,故春季应选辛、甘温之品,忌酸涩,饮食应清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食品。 推荐食物: 谷薯类:大米、小米、面粉、粳米、大麦、高梁、黄豆等。 肉禽蛋类:猪肉,鸡/猪肝,鸭蛋,鸡肉/蛋,鹌鹑(...

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