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标签:延缓衰老

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四种“养肾”水果 让你吃出美丽

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桑葚博士答: 一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好时机,从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素,还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、肾三经,多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医...

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黑色食品吃了不黑

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桑葚博士答: 黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,而具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效,目前已成水果市场上的新宠儿。 黑芝麻:富含对人体有益的不饱和脂肪酸,其Ve含量为植物...

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妇女如何补肾 常吃四种食物可补肾

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桑葚博士答: 女性朋友过了二十五周岁之后,身体机能就开始下滑了,再加上饮食、工作、生活、环境、心情等因素的影响,容易出现腰膝酸软、四肢乏力、疲劳倦怠、小便频数、面色苍白等肾虚症状。那么,妇女如何补肾呢?下面就为大家介绍四种补肾食物。 妇女如...

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白发太多怎么办吃什么能让白发变黑

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桑葚博士答: 中老年人有白发那是自然规律,但是如果是青少年却满头白发,不仅显得苍老,对工作、生活都有一定的影响。白发增多怎么办呢?不妨多吃些黑色食物吧! 1. 黑枣 黑枣性温味甘,黑枣被称为“营养仓库”,具有补肾与养胃的功效,还能延缓衰老、...

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5种瘦身水果这样吃 美味又减重

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桑葚博士答: 吃水果不仅能减少热量的摄入,达到减肥的效果,还能美艳肌肤。因此,水果减肥是减肥女性的挚爱。葡萄、奇异果、桑葚等都是美味可口的减肥水果,但这些减肥水果的吃法是怎样的呢? 1.葡萄 葡萄被誉为“美容大王”,它含有丰富的葡萄多酚,具...

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肾衰竭吃什么水果好 10水果护卫肾脏健康

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桑葚博士答: 患肾衰竭吃什么水果好?俗话说:“一天一苹果,医生远离我。”常识告诉我们,多吃水果有利身体健康。但是,患有肾衰竭的病人是不是也和常人一样,可以想吃什么水果就吃什么水果呢? 1、葡萄 从营养价值来看,葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、...

功效与作用

推荐9个桑葚食疗方

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桑葚博士答: 桑葚又叫桑果、桑枣,成熟的鲜果味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑葚不仅可以解馋,还能够起到饮食养生治病的作用,有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。下面三九养生网小编介绍9个药膳食疗偏...

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桑葚酒的做法

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桑葚博士答:桑葚酒的做法 这和以前介绍的制作葡萄酒的方法类似,方法简单,注意卫生就好。 食材准备 桑葚1斤,白酒2斤,白糖50克。 方法步骤 1、将桑葚洗净,沥干,放入干净无水的玻璃容器中; 2、然后加入冰糖,酒,密封保存; 3、一个月以后...

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