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2021-03-16桑葚博士阅读(102)评论(0)赞(0)

桑葚博士答： 吃撑了怎么快速消化 1.吃益生菌 益生菌对于帮助调节肠道菌群，缓解腹胀不消化、便秘腹泻等症状都有不错效果，所以吃太饱的时候可以吃益生菌帮助肠胃蠕动消化。不过需要注意的是，并不是指活性乳酸菌饮料之类的产品，一是因为他们其中的益生...