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冬季养生汤护肝 教您制作技巧

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桑葚博士答: 在冬季的时候,很多人都会通过饮食来进行养生,这样不但能够起到护肝的功效,还能够给人们的身体带来更多的好处,也能够快速的吸收到食物里面的营养。那么到底冬季养生汤护肝的制作方法有哪些呢?下面我们就一起来了解一下吧! 1、菊花枸杞汤...

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这些好色食物营养翻倍

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桑葚博士答: 岁末总结时刻,好色营养界也有盛典,被评选出来的选手可谓个个身手不凡。 花青素:紫霞神功 代表人物:桑葚、紫薯、蓝莓、葡萄、黑枸杞、紫甘蓝、黑加仑等。 颁奖词:红到发紫的最强抗氧化剂家族,嫉自由基如仇,抗癌抗氧化。 大多数黑色的...

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吃什么可以补血补气 哪些食物补气补血

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桑葚博士答: 生活中很多人都有脸色苍白萎黄、没有血色的情况,归根结底与气血不足大有关系,尤其是对于女性朋友来说,气血不足的问题更加常见高发,对此建议大家可以从日常饮食调理当中改善。那吃什么可以补血补气?哪些食物补气补血?下面我们一起来详细了...

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骨质疏松患者缺乏营养素如何补回去

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桑葚博士答: 无论是男性或女性,人体的骨量一般在 30 ~ 35 岁左右达到一生中所获得的最高骨量,称为峰值骨量。此后会逐渐减少,正常的骨量减少称为骨贫或骨质缺乏,由于多种原因造成的快速骨量丢失和病变称为骨质疏松。骨量同遗传、营养、运动、日...

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夏天最适合减肥的水果 美味又低卡

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桑葚博士答: 各种水果都具有润肠的作用,所以水果可以说是“天然的减肥药”,所以想要减肥还是吃水果,既健康,又能有效减肥。那夏天最适合减肥的水果有哪些呢?我们一起来看看吧。 水果一、西瓜 所含卡路里:25大卡/100克 美味指数:★★★★★ ...

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桑葚每天吃多少合适 吃多了有什么坏处

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桑葚博士答:干桑葚的一天食用量控制在25到40粒左右,颗粒大的可以食用25粒,颗粒小的可以食用40粒左右。 桑葚中含有丰富的花青素和其他色素,食用过多会出现色素吸收不了,导致牙齿、舌头、粪便变黑的情况,影响外表。 桑葚性寒,具有滑利性,食用...

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桑葚能解酒吗 桑葚解酒怎么吃

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桑葚博士答:桑葚毕竟是一种水果,其中大部分都是水分,每100克桑葚中,其水分含量大约为81.8克,而且它只能通过增强肝脏功能来加速酒精的分解,并不能直接分解酒精中的毒性或延缓身体对酒精的吸收,所以要通过桑葚来达到很好的解酒作用的话是很难的。...

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