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桑葚百科

常见草药如何预防失眠症

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桑葚博士答:   一个人如果夜间睡眠被剥夺,日间必然呈现倦怠、虚弱、疲乏等身体症状,且在情绪上也容易烦躁不快,失眠造成的这些后果或多或少会导致职业、社交与生活功能的减低。那么怎样做才能避免这种后果出现呢?我们要如何防止失眠呢?   专家指出...

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