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标签:单糖

桑葚的吃法

我家老妈血糖有些偏高能吃桑葚么 血糖高的人能吃桑葚吗-桑葚博士

桑葚博士阅读(43)评论(0)赞(0)

桑葚博士答: 少吃含高糖精类的食物!主食:以米饭和面食为主,如果您能吃点粗粮那是更好的。如燕麦、全麦、玉米等。选择蛋白质的来源最好是豆类食品。如黄豆、豆浆(不含糖的)、豆腐、等的豆制品。选着低糖的水果,如猕猴桃、桃子、西瓜、柚子等。香蕉是高...

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