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自制减肥食谱 健康享瘦

桑葚博士阅读(75)评论(0)赞(0)

桑葚博士答:   许多人为了减肥,总琢磨着要买什么减肥药。有这会功夫,不妨自己动手做减肥餐,既好吃又减肥,还能省钱哦!   健康手卷 材料:苜蓿芽,胡萝卜丝,萝卜婴,苹果,海苔片 调味料:桑葚优酪乳   作法:1、苹果切片,苜蓿芽,胡萝卜,...

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【桑葚怎么吃】洋葱汤的做法

桑葚博士阅读(88)评论(0)赞(0)

桑葚博士答: 1.将洋葱去皮后洗净,切成细丝;蒜仁去皮后洗净,切末备用。 2.锅中放入奶油烧融,加入洋葱以小火慢炒约15分钟,加入蒜末续炒至洋葱呈咖啡色。 3.将红酒淋入作法2中,再加入白汤续以小火煮约15分钟,加入盐调味,再徐徐加入面煳续...

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【桑葚怎么吃】水馒头的做法

桑葚博士阅读(94)评论(0)赞(0)

桑葚博士答: 1.锅中放入材料A,加热拌煮至沸腾后转中小火,继续拌煮至洋菜粉完成溶化后,再加入材料B继续搅拌煮匀后备用。 2.将材料C先拌匀后,再慢慢加入作法1混合拌煮,至呈光泽透明状后熄火备用。 3.用汤匙取作法2舀入软质塑胶模型中,填入...

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