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出汗的好处 如何食用桑葚-桑葚博士

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桑葚博士答: 出汗的好处 1.增强记忆力 出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态,保持精神集中,增强记忆力,让大脑更有活力。另外也有研究证实,运动流汗对大脑会产生积极正面的效果,能让人的记忆力、专注力都能得到大幅度提升。 2.减肥 当人体运动并达...

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