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2021-01-20桑葚博士阅读(49)评论(0)赞(0)

桑葚博士答： 积食了怎么办速解法 1.轻运动 研讨表明，轻运动如散步、慢跑、跳交谊舞等，能促进胃肠道蠕动，改善积食症状。觉得吃撑不消化时可以在饭后和家人散散步、逛逛街，或者跟家人到公园里跳半小时交谊舞。切忌一吃饱就躺下。 2.饮食调理 多食...