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2021-02-07桑葚博士阅读(119)评论(0)赞(0)

桑葚博士答： 消除积食的最快办法 1.运动调理 建议平时吃饭后半小时就要出去活动半小时到一小时，或者吃完饭稍微休息一下就起身慢慢地散步。运动可以进肠胃的蠕动，从而帮助消化。 2.饮食调整 要暂时停止或减少饮食，以减轻胃肠负担。可准备一些较容...