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秋季多食枸杞莲子可滋润脏腑护肤养颜 三种常见食疗法-桑葚博士

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桑葚博士答: 秋季多食枸杞莲子可滋润脏腑护肤养颜 秋冬气候变凉变冷,饮食调理也应放在温补型上,可以多吃点牛羊狗肉类和莲子粥、枸杞等清补食品,起到滋阴壮阳,温补气血,滋润脏腑和护肤养颜的作用。但皮肤容易干燥瘙痒者应忌食辛辣、鱼虾、鸡、牛、羊肉...

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