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红枣枸杞桑葚子熬水有什么功效 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

红枣枸杞桑葚子熬水有什么功效 芝麻桑葚的做法-桑葚博士问题及红枣枸杞桑葚子熬水有什么功效 芝麻桑葚的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年2月22日 10:31:55发布解答。

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红枣枸杞桑葚子熬水有什么功效 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

红枣枸杞桑葚子熬水有什么功效

对于大枣枸杞与桑葚能不能放在一起熬水喝,还是有不少朋友表示有疑问的,不过专家表示,大枣与枸杞还有桑葚三者之间没有药性冲突,也没有配伍禁忌,所以可以放在一起熬水喝。

据了解,大枣枸杞与桑葚熬水喝还有滋阴补血,润肺止咳的作用,所以肺气虚的朋友可以常喝这款茶饮。此外,桑葚还有治疗肝肾不足,血虚精亏等症状的功能


芝麻桑葚的做法

食材:芝麻60克,桑葚60克,粳米30克,白糖60克。

做法:

(1)将芝麻、桑葚、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。

(2)砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。

功效:桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品。芝麻中含有而叶酸,叶酸是造血的原料。因此,孕妇常吃这道食品,有预防贫血的功效。

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