孕妇能吃桑葚吗 夏津桑葚节时间-桑葚博士

桑葚博士答：

孕妇能吃桑葚吗

孕妇能吃桑葚吗？桑葚含有丰富的营养价值，富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。

桑葚有黑、白两种，鲜食以紫黑色的为补益上品。因为桑葚维他命含量很高，而且味甜多汁，比较适合食用。所以，孕妇是可以适量吃桑葚的。不过桑葚性寒，不宜多吃，孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

夏津桑葚节时间

美丽的生态园夏津，进入国家4A级黄河古道森林公园，沿途观赏鸟语花香十里美景。参观游览桑葚园进行采摘，桑葚的桑树经过多年改良，椹果颗粒饱满，果肉肥厚，汁溢鲜嫩，味甘如蜜，状似草莓，不仅个头大，而且灌浆后口感甜蜜。

每当“芒种”时节，正是椹果成熟时，是采摘、品尝椹果的最好季节。“夏津椹果”是中国地理标志商标，夏津县也被授予全国唯一-一个“中国椹果之乡”。