熬夜的危害 吃鱿鱼能吃桑葚嘛-桑葚博士

桑葚博士答：

熬夜的危害

1.血压升高

经常熬夜以及睡眠不足，会产生睡眠障碍症，而睡眠障碍症的人容易引起慢性的血压升高，睡眠障碍症越严重，而血压会越高。

2.皮肤受损

长期熬夜会损伤皮肤，使得皮肤暗沉、无光泽，导致黑色素的沉积，出现黄褐斑、痣、暗疮、粉刺。还会导致皮肤的弹性会变差，人的衰老加快，影响到人的外貌，甚至会影响到心理健康。

吃鱿鱼能吃桑葚嘛

桑葚和鱿鱼片是不可以一起吃的，吃了后出现胃痛主要考虑是由于吃过多导致的。一般服用生冷的食物后不适宜吃鱿鱼片。而且，桑葚有很高的影响价值，但是要及时注意避免大量服用，也有可能造成腹泻的。