失眠的原因 桑果和葡萄泡酒可以吗-桑葚博士

桑葚博士答：

失眠的原因

1.精神因素

精神因素是引起失眠的主要原因，生活和工作中的各种不愉快事件致使焦虑、忧愁,过度的兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或加重失眠。

2.生理疾病

多种疾病都可引起失眠。失眠只是一种症状，是很多疾病的表现症状。如神经衰弱、精神分裂症、更年期综合征、中枢神经系统疾病、高血压、营养不良、糖尿病等。

桑果和葡萄泡酒可以吗

可以一起吃的，但是没有这样的必要。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，而葡萄补气益血，滋阴生津，强筋健骨，通利小便。两者用的话可以滋补阴血，益气养颜的效果。