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消除积食的最快办法 车厘子和桑葚能一起吃吗-桑葚博士

消除积食的最快办法 车厘子和桑葚能一起吃吗-桑葚博士问题及消除积食的最快办法 车厘子和桑葚能一起吃吗-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2021年2月7日 10:44:11发布解答。

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消除积食的最快办法 车厘子和桑葚能一起吃吗-桑葚博士

桑葚博士答:

消除积食的最快办法

1.运动调理

建议平时吃饭后半小时就要出去活动半小时到一小时,或者吃完饭稍微休息一下就起身慢慢地散步。运动可以进肠胃的蠕动,从而帮助消化。

2.饮食调整

要暂时停止或减少饮食,以减轻胃肠负担。可准备一些较容易消化的食物,如粥类、糊糊等。另外,还要少吃生冷、油腻、不易消化的食物,且还需要调整食物的性状、粗细程度,一定要方便咀嚼和消化吸收。


车厘子和桑葚能一起吃吗

可以一起吃,但是不要吃太多。车厘子不能和什么一起吃:

1.车厘子+黄瓜:车厘子不能和黄瓜一起吃,车厘子中含有大量的维生素C,其维生素C的含量可谓水果之冠,而黄瓜中含有分解酶,如果一同食用,分解酶会将维生素C分解,严重影响人体对维生素C的吸收,所以切忌车厘子与黄瓜同时食用。

2.车厘子+胡萝卜:车厘子不能和胡萝卜一起吃,车厘子中含有大量的维生素C,该成分有治疗坏血病的功效,而胡萝卜中含有抗坏血酸酶,如果车厘子与葫芦卜同食,抗坏血酸酶会破坏维C对人体的疗效,相当于破坏了车厘子的营养价值

 

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