脸上长斑是身体哪个部位出了问题 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

桑葚博士答：

脸上长斑是身体哪个部位出了问题

1.两颧部

两颧部长有斑的患者多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

2.下巴外侧

下巴外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常会有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

芝麻桑葚的做法

食材：芝麻60克，桑葚60克，粳米30克，白糖60克。

做法：

(1)将芝麻、桑葚、大米分别洗净后，同放入罐中捣烂。

(2)砂锅内放清水三碗，煮沸后加入白糖，待糖溶化、水再沸后，徐徐加入捣烂的三味，煮成糊状服食。

功效：桑葚中铁和维生素C含量很高，这两种元素和造血有关，所以桑葚是补血佳品。芝麻中含有而叶酸，叶酸是造血的原料。因此，孕妇常吃这道食品，有预防贫血的功效。