如何食用桑葚 桑葚干的购买技巧-桑葚博士

桑葚博士答：

如何食用桑葚

1.取新鲜桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克。用水煎服，每日1剂。疗效：可有效治疗肠燥便秘的病症。

2.煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。疗效：可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。

桑葚干的购买技巧

1、看标签：正规的预包装产品必须标识产品名称、配料、净含量、生产日期、保质期、贮存条件、生产商及地址和联系方式、产品标准号和生产许可证编号、营养成分表等，缺少任何一项即为不合格产品。注意产品生产日期，尽量选购生产日期比较新的产品。

2、看包装：优质预包装产品的包装要密封严密无外漏，字体清晰，没有重影，外形美观。

3、看外观：优质的桑葚干大小均匀完整，色泽一致，颜色黑紫。没有碎渣和杂质。

4、用手摸：抓一把桑葚干放在手里，握住之后看是否有染色的情况。桑葚干含水量，不会很容易的出现染色情况；如果发现掉色，可能就是用了色素进行染色处理的桑葚干。

5、看产地：新疆产的桑葚干糖分高，且因为新疆风沙大，因此很容易有细沙附着。而德昌，盐边，攀西地区因其绿色生态环境，桑葚干生长无风沙的特点，产出的桑葚为主要的优质桑葚，德昌，盐边荣获国家地理标志产品。