脚底长水泡怎么办 如何食用桑葚-桑葚博士

桑葚博士答：

脚底长水泡怎么办

1.忌脚潮

保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子；洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部;不要光脚走在地毯、浴室。

2.避免挠抓患处

脚底长水泡，尽量不要去抓挠，并保持脚部的干燥。还可以用一点爽身粉来减少出汗，以免挠抓患处，导致患处出现溃烂的情况。如果是脚上泡太多的话，尽量不要碰太多的刺激性物品，以免对皮肤造成伤害。

如何食用桑葚

1.取新鲜桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克。用水煎服，每日1剂。疗效：可有效治疗肠燥便秘的病症。

2.煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。疗效：可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。