如何食用桑葚 桑椹花的吃法-桑葚博士

桑葚博士答：

如何食用桑葚

1.取新鲜桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克。用水煎服，每日1剂。疗效：可有效治疗肠燥便秘的病症。

2.煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。疗效：可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。

桑椹花的吃法

桑葚花的功效有: 桑葚花具有促进胃液分泌,刺激肠蠕动,改善便秘、解除燥热等功效。

吃法一:

1.取新鲜桑葚花,洗净后用淡盐水浸泡片刻
2.将2到3枚鸡蛋打成蛋液备用
3.取出桑葚花,稍稍切碎,放入蛋液中,加入少许盐搅拌均匀
4.锅中加食用油适量,放入桑葚花蛋液煎熟即食

吃法二:

1.取新鲜桑葚花,洗净后放入锅中蒸熟
2.加入适量醋、盐,淋上香油拌匀调味
3.还可以撒上少许白芝麻就可以食用了