桑葚干的购买依据 如何食用桑葚-桑葚博士

桑葚博士答：

桑葚干的购买依据

1、选购桑葚干最重要的是看产品的品牌、配料表和外观。

优质品牌的产品质量更有保证，注意查看产品的配料表，有食品添加剂及香精香料的不要购买。外形大小均匀完整，色泽一致，没有杂质，没有掉色染色情况的是优质的桑葚干。

2、桑葚干一般是晾晒干制，然后经过机器人工按颗粒大小，油亮度进行细分，可拆分为多种等级。等级越高质量越好。

如何食用桑葚

1.取新鲜桑葚50克，肉苁蓉15克，黑芝麻15克，炒贝壳10克。用水煎服，每日1剂。疗效：可有效治疗肠燥便秘的病症。

2.煮粥，待熟时调入冰糖少许服食，每日1剂。疗效：可滋养肝肾，养血明目，适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等。