抑郁症发作是什么感觉 桑葚干怎么吃-桑葚博士

桑葚博士答：

抑郁症发作是什么感觉

1.情绪低落

抑郁症发作的时候，你不是因为某一件事而情绪低落，而是所有的事都会让你情绪低落，这些事在平时肯定不会引起你情绪低落。抑郁症就像一副灰色的眼镜，让你在一切事物中都只看到负面的东西。

2.睡眠障碍

从深度睡眠将患者拉回来，患者出现想睡而不能睡的状态。一般抑郁症患者，将近一半以上的患者出现顽固性睡眠障碍，主要表现的症状有入睡困难、早醒、睡眠节奏混乱、睡眠浅等。

3.精神世界出现不良反应

很多抑郁症患者说自己很难受、很痛苦，但具体那儿痛苦、那个部位难受，患者又说不出来。这种现象在外人看来是“装”，但抑郁症患者却能真真实实的感受到这种疼痛。

桑葚干怎么吃

吃桑葚干的时候方法还是非常多的，首先来说桑葚干吃起来的口感是很好的，同时桑葚干还可以用来做菜，也可以用来泡水、泡酒、煮粥喝，我们还可以做成甜品吃，是很不错的选择。而且对于桑葚干来说，在熬制成汤之后，可以发现吃起来的味道是酸甜适宜的，同时在喝了之后就可以让我们回味了，是我们促进食欲的好选择。