受孕的三个最佳时间点 车厘子和桑葚能一起吃吗-桑葚博士

桑葚博士答：

受孕的三个最佳时间点

1.最佳生育年龄

最佳的生育年龄可以提供优良的卵子，女性最佳的生育年龄是22-28岁，男性的最佳生育年龄是25-35岁，在这两个阶段的男女精力充分、身体状况良好、受孕率高，因此宝宝会更加健康。

2.一个月中最佳的受孕日

选择在女性排卵期同房，如果月经规律，排卵期一般在下次月经来潮的14天左右。关于监测女人排卵日的方法也有很多，比如说基础体温测量法，在排卵日是基础体温会上升0.5℃左右。或者是排卵试纸测试法，治愈方法会更加准确而有效。还有一种是根据月经周期推算，这个方法只适用于月经规律的女人。

3.一天中最佳的受孕时间

下午5:00-7:00，在这个时间段的男性精子质量和数量都会达到一个小高峰，而且女子的卵子也容易在这个时间点排出，所以一天中最佳的受孕时间是下午5:00-7:00。

车厘子和桑葚能一起吃吗

可以一起吃，但是不要吃太多。车厘子不能和什么一起吃：

1.车厘子+黄瓜：车厘子不能和黄瓜一起吃，车厘子中含有大量的维生素C，其维生素C的含量可谓水果之冠，而黄瓜中含有分解酶，如果一同食用，分解酶会将维生素C分解，严重影响人体对维生素C的吸收，所以切忌车厘子与黄瓜同时食用。

2.车厘子+胡萝卜：车厘子不能和胡萝卜一起吃，车厘子中含有大量的维生素C，该成分有治疗坏血病的功效，而胡萝卜中含有抗坏血酸酶，如果车厘子与葫芦卜同食，抗坏血酸酶会破坏维C对人体的疗效，相当于破坏了车厘子的营养价值。