桑葚博士答:
萌娃芝士三明治
先烤一盘黑麦贝果。做法可以参考我之前发的菜谱“萌小胖黑麦全麦贝果”。可以提前一晚准备。
准备食材:番茄,迷你火腿,青瓜分别切薄片。卷心菜切丝,用少许沙拉酱拌匀。
鸡蛋磕进抹了油的饭碗里,进锅里蒸熟,用硅胶铲取出备用。
火腿片煎至金黄。
贝果面包横切开两半,用吐司机或烤箱烤一烤热。或者切面向下用平底锅烤一烤。
盘子里铺卷心菜沙拉,放上一片贝果,抹一层青酱。
依次放上生菜、番茄片、鸡蛋、火腿片、芝士片。
另一片贝果也抹上青酱,盖上。
用合适大小的裱花嘴切出火腿肠和芝士片的小圆。用迷你火腿肠点缀当“腮红”。贝果顶部切两小刀。青瓜片,芝士小圆片插在刀口上当作眼睛,贴上剪裁好的紫菜片当做眼珠。
用小番茄、樱桃萝卜稍做装饰。
车厘子和桑葚能一起吃吗
可以一起吃,但是不要吃太多。车厘子不能和什么一起吃:
1.车厘子+黄瓜:车厘子不能和黄瓜一起吃,车厘子中含有大量的维生素C,其维生素C的含量可谓水果之冠,而黄瓜中含有分解酶,如果一同食用,分解酶会将维生素C分解,严重影响人体对维生素C的吸收,所以切忌车厘子与黄瓜同时食用。
2.车厘子+胡萝卜:车厘子不能和胡萝卜一起吃,车厘子中含有大量的维生素C,该成分有治疗坏血病的功效,而胡萝卜中含有抗坏血酸酶,如果车厘子与葫芦卜同食,抗坏血酸酶会破坏维C对人体的疗效,相当于破坏了车厘子的营养价值。