中度脂肪肝怎么调理 夏津桑葚节时间-桑葚博士

桑葚博士答：

中度脂肪肝怎么调理

1.运动调理

脂肪肝的患者也需要多多进行体育锻炼锻炼，不仅是可以增强身体抵抗力，对于中度脂肪肝的患者来说也是可以减脂的。脂肪肝主要就是因为体内的脂肪太多而引起的一种疾病，所以更加应该要将体内多余的脂肪消除掉，通过运动来消除脂肪是最安全也是最健康的，多去跑跑步、打打球或者游泳都是很不错的。

2.饮食调理

中度脂肪肝的患者还是应该要特别重视个人的营养的，在日常生活中应该要多补充蛋白质，可以增强个人的身体素质，但是高热量高脂肪的食物要少吃，在平常的生活中应该要多吃点燕麦片，玉米，海带，大蒜，苹果等，这些食物的营养价值极高，而且还可以保护人体的肝脏功能。

夏津桑葚节时间

美丽的生态园夏津，进入国家4A级黄河古道森林公园，沿途观赏鸟语花香十里美景。参观游览桑葚园进行采摘，桑葚的桑树经过多年改良，椹果颗粒饱满，果肉肥厚，汁溢鲜嫩，味甘如蜜，状似草莓，不仅个头大，而且灌浆后口感甜蜜。

每当“芒种”时节，正是椹果成熟时，是采摘、品尝椹果的最好季节。“夏津椹果”是中国地理标志商标，夏津县也被授予全国唯一-一个“中国椹果之乡”。