长痘痘可不可以吃桑葚 慈心方枸杞桑葚玉竹-桑葚博士

桑葚博士答：

长痘痘可不可以吃桑葚

痘痘通常和体内上火内分泌代谢旺盛紊乱失调有关，熬夜上火，便秘或者辛辣刺激饮食可以这样。建议您平时养成良好的生活习惯，禁忌辛辣刺激饮食，多吃蔬菜水果多…

慈心方枸杞桑葚玉竹

玉竹、黑桑葚、枸杞子一起喝可以有滋肾养阴、润燥，营养肌肤，补肝明目的作用。
玉竹有止渴的功效，滋肾养阴润燥。桑葚有改善皮肤血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩、乌发并能延缓衰老的功效，枸杞子有润肺补肝明目的功效。

桑葚子、枸杞为中药，其可以一起泡水喝的。这些中药具有散风热，滋阴补肾功效。可用于肾虚疾病导致的腰酸腿软，精神疲倦，夜间小便多，遗精盗汗。