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吃什么对儿童视力发育有帮助 喝了桑葚酒舌苔会发黑吗-桑葚博士

吃什么对儿童视力发育有帮助 喝了桑葚酒舌苔会发黑吗-桑葚博士问题及吃什么对儿童视力发育有帮助 喝了桑葚酒舌苔会发黑吗-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年11月7日 11:03:29发布解答。

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吃什么对儿童视力发育有帮助 喝了桑葚酒舌苔会发黑吗-桑葚博士

桑葚博士答:

吃什么对儿童视力发育有帮助

1、对近距离用眼比较多的儿童和青少年来说,可以多吃明目类的食物。如枸杞子、菊花、决明子等。这些都是药食同源的食物,常喝菊花茶能收到清心明目的效果,枸杞子补养肝血,决明子清肝润肠,对视力不好同时大便干燥的孩子很适合,对保护视力也有很大好处。

2、再就是可以在日常的饮食中,适当摄取含蛋白质丰富的食物,比如瘦肉、牛奶,豆类等,它们在人体内分解后,作为参与细胞的主要成分,来补充细胞的不断更新。

3、含维生素A的食物,如果身体缺乏维生素A的话,就有可能导致夜盲症,所以要适当的补充维生素A,对眼睛有好处,并且还能防止干眼病,含有维生素A比较多的食物有动物的肝脏,胡萝卜,苋菜等等。

4、含有维生素C的食物,如果身体中的维生素C含量不足的话,可能造成眼睛中的晶状体营养不良,从而引起晶状体功能不足,形成近视等,所以经常吃含有维生素C的时候对眼睛也有好处的,这些食物有西红柿,猕猴桃,草莓,柑橘等。

5、另外蓝莓明目效果也很好,春天应季的桑葚子也有养肝明目的效果。


喝了桑葚酒舌苔会发黑吗

熟偷了的桑葚是这样的,吃完后会染紫色。桑葚中含有多种生物活性分子,其中有一种叫做花色素苷。事实上,花色素苷不仅存在于桑葚中,绝大部分陆生植物中都有。花色素苷是水溶性黄酮类色素中重要物质之一,它赋予蔬菜水果等植物、花卉红色、蓝色、粉色、紫色等五彩缤纷的色彩,在特定条件下呈现出黑色

我们再来看看,根据人体组织细胞的结构,我们知道人口腔的舌头、牙齿和嘴唇上有一层粘膜组织,这层粘膜组织的结构特别容易吸附色素,当色素积累到一定程度时就会呈现出发紫发黑,例如吃了桑葚果或喝了桑葚酒会出现嘴唇、舌头甚至牙齿都变紫色了。

类似情况也有如吃草莓过多嘴巴也会变红色、吃蓝莓嘴巴也会变紫变黑,这都是水果中的色素导致的。

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