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适量喝桑葚酒有什么功效 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

适量喝桑葚酒有什么功效 芝麻桑葚的做法-桑葚博士问题及适量喝桑葚酒有什么功效 芝麻桑葚的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年11月7日 10:31:42发布解答。

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适量喝桑葚酒有什么功效 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

适量喝桑葚酒有什么功效

食材桑葚酒 功效1增强免疫:桑葚酒富含花青素白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分和营养物质,可促进人体免疫力,还能有效预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发的发生。2益肾补肝:桑葚酒具有益肾补、养血明目的功效。3降脂降压:桑葚酒中的脂肪酸能够有效分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化,增强血管韧性,预防血管栓塞等多种功效,降低心血管病的突发率。4补充营养:桑葚酒含有十八种人体所需的氨基酸和多种微量元素。5乌发美颜:桑葚有天然富硒水果皇后、抗氧化之王的美称,具有改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。6桑葚酒可用于肠燥便秘大便干结、阴虚水肿、小便不利等症的辅助治疗。7总结:桑葚酒虽好,但是饮酒要适量。


芝麻桑葚的做法

食材:芝麻60克,桑葚60克,粳米30克,白糖60克。

做法:

(1)将芝麻、桑葚、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。

(2)砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。

功效:桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品。芝麻中含有而叶酸,叶酸是造血的原料。因此,孕妇常吃这道食品,有预防贫血的功效。

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