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吃桑椹和枸杞菊花有什么好处 桑葚牛骨汤-桑葚博士

吃桑椹和枸杞菊花有什么好处 桑葚牛骨汤-桑葚博士问题及吃桑椹和枸杞菊花有什么好处 桑葚牛骨汤-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年11月4日 10:51:10发布解答。

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吃桑椹和枸杞菊花有什么好处  桑葚牛骨汤-桑葚博士

桑葚博士答:

吃桑椹和枸杞菊花有什么好处

桑葚滋肾润肺的,枸杞清肝明目的,两个不冲突,可以一起服用。建议桑葚30g,枸杞9g,配点大枣一起服用,洗净,开水煮应该效果好的。


桑葚牛骨汤

原料:牛骨,桑葚,大葱,生姜,料酒等。
步骤1:将桑葚洗净,加料酒、糖蒸制;
步骤2:大葱洗净切段,生姜洗净切片放置备用;
步骤3:把牛骨放入锅中,下水开火煮;
步骤4:等煮至出现浮沫时,撇去面上浮沫,加葱姜再煮;
步骤5:见牛骨发白时,捞出牛骨,放入桑葚;
步骤6:再煮一段时间后,开锅撇去浮沫,即可分享食用啦。

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