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常吃这4类食物孩子身体棒棒哒家长必看 鸡内金和桑葚能一起服用吗-桑葚博士

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常吃这4类食物孩子身体棒棒哒家长必看  鸡内金和桑葚能一起服用吗-桑葚博士

桑葚博士答:

常吃这4类食物孩子身体棒棒哒家长必看

世界上没有“最健康的食物”,别再相信朋友圈中“吃了就能美容养颜、有病治病、无病防身”的神奇食物啦,吃丰富多样的食物才是王道,总结起来,就是这几类:

粗粮类
要想主食吃得好,粗粮细粮各一半。除了部分胃肠疾病患者,几乎人人都可以多吃粗粮,孩子也不例外。

建议常吃的粗粮有:
糙米、全麦、麸皮、燕麦、荞麦;
红薯、土豆、玉米、小米、黑米、薏仁;
黄豆、绿豆、红豆、黑豆、豌豆等豆类。


鸡内金和桑葚能一起服用

1、不能和柿子、苹果一起吃的:鸡内金在服用的时候不能够和柿子、苹果等一起吃的,因为如果和这些食物搭配食用可能会导致身体中毒的,因此大家一定要注意这方面的问题的。

2、不能和中药一起吃的:由于鸡内金中含有酶类成分的,而这些成分会和重要里面的一些成分如鞣酸结合的,导致功效发生变化,这样会影响药物的效果的。

当然比较常见的中药有地榆、仙鹤草、石榴皮、四季青、侧柏叶、五倍子等都是不能够和鸡内金一起吃的。

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