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新鲜桑葚叶的吃法 桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士

新鲜桑葚叶的吃法 桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士问题及新鲜桑葚叶的吃法 桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年10月26日 10:09:52发布解答。

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新鲜桑葚叶的吃法  桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

新鲜桑葚叶的吃法

1、桑葚叶去掉老叶,淡盐水中浸泡10分钟左右,捞出反复清洗干净。   2、锅中加入适量的水,烧开后下入桑葚叶焯水,变色后立即捞出过冷水。3、过冷水的桑葚叶攥掉水分备用,鸡蛋2个备用。   4、鸡蛋打散,兑少许水搅拌均匀,兑水后鸡蛋炒出来更鲜嫩。5、炒锅加入适量的油,下入蛋液煎熟备用。   6、将煎熟的鸡蛋推至一边,余油爆香五香粉和葱花,下入焯好的桑葚叶翻炒调味。   7、出锅装盘上桌,可以开始享用了。


桑椹水果沙拉的做法

制作:

1、将苹果、雪梨、哈密瓜(口味较淡的水果)去皮后切成丁状,码放在盘中。

2、将桑椹罐头中的桑椹果和桑椹汁舀出,拌入水果丁中即可食用。果丁中加入桑椹可增加营养,增添甜味感。又使白色的果丁增添了色彩,白色的果丁粒也不会那么寡淡。

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