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桑葚的分布范围在哪里 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

桑葚的分布范围在哪里 芝麻桑葚的做法-桑葚博士问题及桑葚的分布范围在哪里 芝麻桑葚的做法-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年10月19日 10:30:28发布解答。

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桑葚的分布范围在哪里 芝麻桑葚的做法-桑葚博士

桑葚博士答:

桑葚的分布范围在哪里

原产中国中部有约四千年的栽培史栽培范围广泛东北自哈尔滨以南西北从内蒙古南部至新疆、青海、甘肃、陕西南至广东、广西东至台湾西至四川、云南以长江中下游各地栽培最多。垂直分布大都在海拔1200m以下。


芝麻桑葚的做法

食材:芝麻60克,桑葚60克,粳米30克,白糖60克。

做法:

(1)将芝麻、桑葚、大米分别洗净后,同放入罐中捣烂。

(2)砂锅内放清水三碗,煮沸后加入白糖,待糖溶化、水再沸后,徐徐加入捣烂的三味,煮成糊状服食。

功效:桑葚中铁和维生素C含量很高,这两种元素和造血有关,所以桑葚是补血佳品。芝麻中含有而叶酸,叶酸是造血的原料。因此,孕妇常吃这道食品,有预防贫血的功效。

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