桑葚怎么吃
桑葚博士答：
可以补肾。但是注意过犹不及。
肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，滋阴补血等
桑椹干味甜，入肾经，食用可以滋养肾脏，有增强肾阴，缓解肾阴虚的作用。同时，桑椹干中含有丰富的锌离子，可以促进肾脏健康，具有很好的增强性功能的作用，因些吃桑椹干可以补肾。
桑葚营养丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质。现代医学研究证明，桑葚具有增强免疫、防止人体动脉及骨骼关节硬化、促进新陈代谢等功效。
桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D和烟酸等成分，具有营养和增强免疫力的功效，并可预防肿瘤细胞扩散，避免癌症发生。
