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吃桑葚干对人竟还有如此多的好处 桑葚需要盐水泡多久-桑葚博士

吃桑葚干对人竟还有如此多的好处 桑葚需要盐水泡多久-桑葚博士问题及吃桑葚干对人竟还有如此多的好处 桑葚需要盐水泡多久-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年9月30日 10:24:44发布解答。

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吃桑葚干对人竟还有如此多的好处 桑葚需要盐水泡多久-桑葚博士

桑葚博士答:

吃桑葚干对人竟还有如此多的好处

桑葚本身色黑,而在中医里面可以知道,五味对应五行,黑色即入肾,因此桑葚干不仅可以滋阴补肾,还有补充气血功效。将桑葚干和紫米一起熬粥,能够对贫血,脱发,月经少等大有裨益。

同时气血不足还有肾虚的人,还可以用桑葚干50g,桂圆30g,花生50g,糯米25g一起熬粥食用,不论男性女性,都有补肾益精,补气血的功效。平时也可以多吃一些桑葚干,作为零食,补充日常耗血,可谓是一个又美味又补血的佳品了。


桑葚需要盐水泡多久

桑葚用盐水浸泡的话,一般浸泡5到10分钟就可以了。桑葚虽然需要用盐水浸泡一下,但是浸泡过久的话桑葚会因为内外渗透压过大而细胞液外流,导致桑葚表面失水萎缩,出现发软的情况,会有营养成分的损失,因此不建议浸泡时间过长,一般5到10分钟就可以了。

提醒:
可以看果粒的饱满程度,如果是要辨别是否加过颜料,可以在不弄破它果肉的情况下,用手碰一下,看颜色不沾在手上。掰开果穗里面,能看到里面整个果实都是成熟的,这样的就是比较好的,比较正常的

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