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戈壁滩上的黑珍珠黑枸杞 桑葚一次适合吃多少-桑葚博士

戈壁滩上的黑珍珠黑枸杞 桑葚一次适合吃多少-桑葚博士问题及戈壁滩上的黑珍珠黑枸杞 桑葚一次适合吃多少-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年9月22日 10:46:14发布解答。

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戈壁滩上的黑珍珠黑枸杞 桑葚一次适合吃多少-桑葚博士

桑葚博士答:

戈壁滩上的黑珍珠枸杞

黑果枸杞(LyciumRuthenicumMurr.)藏药称“旁玛”,为茄科枸杞属植物,果实成熟后呈紫黑色,它是继冬虫夏草之后人们所认知的又一高原奇珍,被称作为戈壁滩上的“黑珍珠”。藏医主要用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮,降压药用。被收载于《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作中。

黑枸杞生于盐化沙地、河湖沿岸、干河床、风积沙丘边缘和山间盐土平原上,自然生境条件一般较为严酷。具有抗逆性强,萌生能力强,耐干旱盐碱,耐寒的生物学特性,在荒漠、戈壁、荒山、荒坡上能形成灌丛,是优良的防风固沙保持水土的优良植物资源,具有极高的生态学价值

黑果枸杞的浆果是戈壁里罕见的野生水果,果味甘甜,含有丰富的营养成分和活性物质,除其药性与普通枸杞有相似之处外,黑枸杞里面还富含有一种主要的药用物质“原花青素”。野生黑枸杞的药用成分最大的亮点就是原花青素含量特别高,原花青素含量蓝莓的3倍多。原花青素对很多国人来说可能还很陌生,但原花青素在国外,特别是一些发达国家,是养生的一种时髦。1953年,原花青素在法国就被注册成药物,广泛用于心血管、眼睛方面的治疗。


桑葚一次适合吃多少

桑葚具有酸性,且易上火。建议一天吃20~25颗就好,每周2~3次就好,适量食用具有很好的功效

因为桑葚是偏凉性的,所以尽量别和其他凉性食物一起吃,否则太寒,对身体不好。尽量别空腹吃,对营养吸收不好。高血压和糖尿病的人少吃,因为糖分高。

在桑葚成熟的季节,喜欢吃桑葚的朋友们可以尽情享受。但是注意不要过量。这样既不会对我们的身体造成不好的影响,也不会打击到我们以后吃桑葚的劲头。所以,我们还是应该遵循那句老话,凡事要适量。我们应该珍惜桑葚,认真品尝她的美好。但是不能够贪吃,因为过犹不及,不能因为一时的欢愉,而放弃长久享受桑葚美味的机会。

 

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