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桑葚的营养价值和功效

桑葚的营养价值和功效问题及桑葚的营养价值和功效最新资讯由桑葚博士2019年10月27日 13:06:52发布解答。

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桑葚的营养价值和功效

桑葚博士答:

1、桑葚是一种高营养水果,它不但含有丰富的活性蛋白,还含有多种维生素和胡萝卜素,物质被人体吸收以后,可以促进免疫细胞再生,也能提高身体各器官功能,更能保护眼睛,预防视网膜病变,平时它最适合那些身体虚弱和经常用眼的人群食用,对维持身体健康有很大的好处。

2、桑葚中还含有丰富的微量元素铁和多种人体必须的氨基酸,这些物质可以促进人体内血红细胞再生,增强人体造血能力,它可以预防缺铁性贫血,也能让人们面色暗黄的症状很快消失。另外桑葚中还含有丰富的维生素c和维生素e它们既能延缓衰老,又能增强身体抗病能力。

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