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【桑葚怎么吃】分干的圣桑怎样吃

【桑葚怎么吃】分干的圣桑怎样吃问题及【桑葚怎么吃】分干的圣桑怎样吃最新资讯由桑葚博士2019年9月7日 16:21:00发布解答。

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【桑葚怎么吃】分干的圣桑怎样吃

一、桑葚干可以洗净直接吃

将干桑椹用冷开水冲洗干净,即可食用。另外,食用干桑葚时,建议最好在饭后吃。桑葚的确可治疗神经衰弱,但同时它药性甘寒,吃多了易滞腻碍脾,尤其老年人,胃口本来就不好,干桑葚稍吃多一点就很容易影响食欲,不想再吃饭了。所以,食用干桑葚不仅不能贪多,且应在饭后吃。由于桑葚含有大量的膳食纤维,吃了以后可以促进肠蠕动,便秘患者服用它还可以通便。

二、桑葚干可以泡水喝

药店中卖的干桑葚可直接用来泡水喝,这也是最简单也最直接有效的一种食用方法。泡的时候,把五克左右的桑葚干直接用开水冲泡以后饮用,最后把桑葚也吃下去,这种食用方法能让人体吸收多种营养成份。总之干桑葚吃法很多,如泡酒,炖汤煮着吃等。

 

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