我想了解抑郁症 桑葚发酸是坏了么-桑葚博士

桑葚博士答：

我想了解抑郁症

只能说，体育锻炼可以减少抑郁症风险。但不能说，就能防止抑郁症。原因是，体育锻炼，特别是跑步，可以在大脑内产生一种化学物质，可以有助于大脑的神经递质平衡。所以对防治抑郁症有好处

桑葚发酸是坏了么

桑葚吃起来有酸味分两种情况，一种是没熟的，一种是变质了的。

1、未成熟的桑葚最好不要吃

未成熟桑葚中含有比较多的过敏性物质以及透明质酸，如果一不小心吃的比较多的话很可能引起食物中毒或者溶血性肠炎等问题，因此挑选桑葚的时候一定要选择已经成熟的。

建议：可以放一放,放一个星期就可以吃了

2、变质了

所以口感变酸的桑葚更是不能吃，变质了的桑葚中会含有很多霉菌等对身体有害的物质。