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喝茶减肥吗 桑葚发酸是坏了么-桑葚博士

喝茶减肥吗 桑葚发酸是坏了么-桑葚博士问题及喝茶减肥吗 桑葚发酸是坏了么-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年7月23日 11:09:50发布解答。

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喝茶减肥吗 桑葚发酸是坏了么-桑葚博士

桑葚博士答:

喝茶减肥

茶作为“健康饮料”的最关键原因,是它的脂肪、糖和热量都少得可以忽略,光凭这一点就可以秒杀一片含糖饮料了,至少喝茶不用担心发胖。至于“喝茶能减肥”的说法,也很有群众基础。但是真相是:能否减肥,还得看你吃下去的热量和消耗的热量对比,喝茶能否减肥,就取决于它能否帮你减少热量摄入,或者增加热量消耗。如果你本来爱喝含糖饮料,那么换成喝茶自然就会减少糖和热量的摄入,也就有助于减肥;但是如果你本来就只喝水,那么换成喝茶在热量摄入上也没什么差别,也就无助于减肥。


桑葚发酸是坏了么

桑葚吃起来有酸味分两种情况,一种是没熟的,一种是变质了的。

1、未成熟的桑葚最好不要吃

未成熟桑葚中含有比较多的过敏性物质以及透明质酸,如果一不小心吃的比较多的话很可能引起食物中毒或者溶血性肠炎等问题,因此挑选桑葚的时候一定要选择已经成熟的。

建议:可以放一放,放一个星期就可以吃了

2、变质了

所以口感变酸的桑葚更是不能吃,变质了的桑葚中会含有很多霉菌等对身体有害的物质。

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