红枣枸杞桑葚子熬水有什么功效 血糖高的人能吃桑葚吗-桑葚博士

桑葚博士答：

红枣枸杞桑葚子熬水有什么功效

　　对于大枣、枸杞与桑葚能不能放在一起熬水喝，还是有不少朋友表示有疑问的，不过专家表示，大枣与枸杞还有桑葚三者之间没有药性冲突，也没有配伍禁忌，所以可以放在一起熬水喝。

据了解，大枣枸杞与桑葚熬水喝还有滋阴补血，润肺止咳的作用，所以肺气虚的朋友可以常喝这款茶饮。此外，桑葚还有治疗肝肾不足，血虚精亏等症状的功能。

血糖高的人能吃桑葚吗

糖尿病人是可以吃桑葚的，只需控制食用量就行，不可贪多，血糖控制较好时每日可食用约20粒。

1、食用新鲜的桑葚

不建议榨汁或做成果酱食用

2、注意挑选桑葚

买桑葚的时候市民要注意颗粒比较饱满，厚实，没有出水，比较坚挺的。

3、仔细清洗桑葚

建议可以使用市面上贩售的蔬果专用清洁剂清洗桑葚。大家清洗桑葚时一定不能去蒂部，不然清洗的时候，桑葚上面残留的农药会到桑葚内部，食用桑葚的时候，农药进入人体，会危害人体健康。再加入淘米水浸泡5分钟，淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药分解。淘米水倒掉，去掉桑葚蒂。用清水再把桑葚冲洗几遍。用厨房用纸轻轻的擦去桑葚表面的水。