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说说亦舒堂三黑桑葚粉养发黑发还养肾养生好 桑葚干的家庭做法-桑葚博士

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桑葚博士答:

说说亦舒堂三黑桑葚粉养发黑发还养肾养生好

肾虚、肾亏中医食疗推荐:三黑桑葚粉

材料组成:黑芝麻黑豆、黑米、豌豆、荷包豆、紫薯、山药、芡实、核桃枸杞、桑葚、冰糖

黑芝麻:黑芝麻富含大量的蛋白质和脂肪,糖类、维生素、卵磷脂还有钙铁等成分。是头发成长所必需的养分元素。

黑豆:黑豆,又名乌豆,内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰:“黑豆入肾功多,故能治水、消胀,下气,治风热而活血解毒。”

黑米:又称“药米”、“长寿米”,味甘,性平;归脾、胃经。具有健脾开胃、养肝明目、滋阴补肾的功效。主治头昏目眩、腰膝酸软、夜盲耳鸣、肾虚水肿、贫血等症。

桑葚:桑椹中除含有大量人体所需要的营养物质外,还含有乌发素,能使头发变得黑而亮泽,故可用来美容

豌豆:豌豆俗称青豆,中医认为,豌豆可以补中益气、补肾健脾、和五脏、生精髓、除烦止渴。对慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足患者有很好的食疗功效。


桑葚干的家庭做法

1.果实采收:制干的桑葚必须充分成熟,其标志是果汁有较强的粘着力,品尝时各果甜味一致。
2.原料的整理:剔除果穗中的枯叶干枝,并用疏果剪除去霉烂或变色的不合格果粒。晾挂桑葚果穗用的嵌有硬细木的木椽子,一端用麻绳或铁丝垂直系于晾房屋顶,晾房四壁均留有足够的通气孔。晾晒果穗谷称“挂刺”。挂一排…
3.成品处理:摇动挂刺,使桑葚干脱落。稍加揉搓,借风车、筛子或自然风力去掉果柄、干叶和瘪粒等杂质。然后按色泽饱满度及酸甜度进行人工分级、包装、贮藏、出售。

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