爱情之乡小吏港的桑葚熟了 桑椹水果沙拉的做法-桑葚博士

桑葚博士答：

爱情之乡小吏港的桑葚熟了

听小市的同事说他们那果园里的桑葚熟了，今天和办公室的另一mm特跟领导请了假，摘桑葚去。高速上开了二十多分钟就赶到了爱情之乡小市。下高速走不远，再经过一段村村通公路，就到了一片果园。果园内果树品种繁多，有桑葚、桃子、梨子，当前正成熟的就是桑葚了。看着一颗颗一人多高的桑树上，竟然结满了密密麻麻的桑葚。首先自然是敞开肚子吃了个够，然后又摘了很多带回来。果园的主人很热情，说他们的果子目前还是“养在深闺无人知”，只是每天送少量到高河的大超市销售，他最希望看到的还是朋友们能带上家人和孩子去那里自己采摘，自娱自乐。

回来后，想起这个论坛，便赶忙上来写了这个帖子。高河周边实在是缺乏这样的农家乐，好在现在小市并不远，逛逛影视城的同时，再去摘摘瓜果，应该是周末不错的休闲方式。

桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。

桑椹水果沙拉的做法

制作：

1、将苹果、雪梨、哈密瓜(口味较淡的水果)去皮后切成丁状，码放在盘中。

2、将桑椹罐头中的桑椹果和桑椹汁舀出，拌入水果丁中即可食用。果丁中加入桑椹可增加营养，增添甜味感。又使白色的果丁增添了色彩，白色的果丁粒也不会那么寡淡。