桑葚配什么蔬菜榨汁好 孕妇吃桑葚的注意事项-桑葚博士

桑葚博士答：

桑葚配什么蔬菜榨汁好

可以放些柠檬片。

主料：冰糖20g、白糖10g

调料：柠檬1个、蜂蜜适量

1、把桑葚清洗干净。加入白糖腌制10分钟。

2、把腌制好的桑葚 放入锅中，加入清水没过桑葚。

3、大火煮开，转小火煮至15分钟。

4、关火后，用勺子按压使桑葚软烂出汁。

5、挤上柠檬汁。

6、加入蜂蜜。

7、第一次滤出汤汁后加入两片柠檬片静止10分钟。

8、再次过滤，滤出桑葚籽。

9、成品。

孕妇吃桑葚的注意事项

1、吃桑葚要适量

桑葚的营养价值丰富，但也不能多吃。

2、选购桑葚要小心

挑选桑葚的时候的方法，尽量选择颗粒较饱满，并且比较厚实的桑葚，出水的不要买，买看上去比较坚挺的。

3、桑葚清洗有技巧

建议可以使用市面上贩售的蔬果专用清洁剂清洗桑葚。大家清洗桑葚时一定不能去蒂部，不然清洗的时候，桑葚上面残留的农药会到桑葚内部，食用桑葚的时候，农药进入人体，会危害人体健康。再加入淘米水浸泡5分钟，淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药分解。淘米水倒掉，去掉桑葚蒂。用清水再把桑葚冲洗几遍。用厨房用纸轻轻的擦去桑葚表面的水。