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桑树上的桑葚 桑葚茶搭配什么喝-桑葚博士

桑树上的桑葚 桑葚茶搭配什么喝-桑葚博士问题及桑树上的桑葚 桑葚茶搭配什么喝-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年7月10日 11:11:00发布解答。

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桑树上的桑葚 桑葚茶搭配什么喝-桑葚博士

桑葚博士答:

桑树上的桑葚

桑葚是一种非常健康的水果,其铁含量在水果大家族中一马当先,与猪里脊肉相当,但因为属于非血红素铁,人体吸收利用率不佳,因此其补血效果不及动物性食物,但经常吃一些还是大有裨益的!

此外,桑葚口感清甜,不酸涩刺激,但其维生素C含量却很高,还含有丰富的钙元素、钾元素、镁元素,具有平稳血压之功效。桑葚果子的紫黑色来自于大名鼎鼎的抗氧化营养素——花青素,而且含量极高,对于保护心血管、降低机体炎症反应、改善代谢异常极为有益!

发现了一个有趣的问题:

很多人、尤其是生活在城市里、没有见过桑树的人会误把咱们桑葚和国外常见的黑莓弄混,比如点赞最多的那个答案里,作者就错把黑莓的图片当成桑葚了呢!确实,这两种水果的外形实在太像了,下图为桑葚,有白桑椹、红桑椹和黑桑葚,长在高大的桑树上,早期主要在我国等亚洲国家种植,近代欧美国家也会大量种植!

 

桑葚茶搭配什么喝

桑葚茶本身的味道还是比较不错的,可以起到较好的滋阴补血功效,也具有很好的润肠通便作用,长期喝桑葚茶更可以提高人体的免疫功能,还能延缓衰老和美容美颜,当然和上面的东西一起搭配喝效果会更好,口感也更加的丰富。

1、桑葚茶加冰糖

桑葚真得有一点点的酸性,而桑葚干含有的酸性比较大,单独用桑葚茶的话可能会觉得有一点酸,这个时候可以在里面加入一点点的冰糖,可以中和桑葚茶的酸性,口感也会变得更好。

2、桑葚茶加红枣

桑葚茶可以和红枣一起泡水喝,我们都知道桑葚茶具有滋阴补血的功效,如果可以加上两颗又红又大的红枣,那么这方面的功效就会更加的强大。并且有很多朋友也喜欢用红枣泡水喝,口感非常的独特,所以女性朋友不妨在生活中制作一杯桑葚红枣茶。

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