桑葚子干和蜂蜜酸奶红糖能一起喝吗有什么作用 桑葚陈皮茶功效和作用-桑葚博士

桑葚博士答：

桑葚子干和蜂蜜酸奶红糖能一起喝吗有什么作用

很好的药食两用的食品，可以补肾，补气血，红糖有补血，利尿的作用，酸奶中的菌能促进肠道的消化，不会对身体有任何的副作用。
意见建议：你好，若您的胃肠不是很好建议您不要在一天饮用过多，易造成腹泻等副作用

桑葚陈皮茶功效和作用

1.健胃消食

桑葚中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，可以增加胃液的分泌，而陈皮中含有类柠檬苦素及多种挥发油，可以增进食欲，促进消化，两者一起泡水喝，可用于治疗食欲不振、胃脘胀痛、恶心呕吐等症状。

2.增强免疫

陈皮中含有橙皮苷、维生素C等成分，可以促进新陈代谢，抗衰防老，而桑葚中含有桑葚多糖及多种微量元素，有提高机体免疫力的作用，两者搭配泡水，可以强身健体、延缓衰老。

3.排毒养颜

桑葚中含有多种维生素、氨基酸，还含有大量的硒元素，有清除自由基的作用，还可以改善皮肤的血液供应，而陈皮中含有大量的维生素C，有美白、抗衰老的作用，因此，常喝陈皮桑葚茶，可以使皮肤更加光滑白嫩。