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眼睛胀痛如何预防呢 桑葚利尿吗-桑葚博士

眼睛胀痛如何预防呢 桑葚利尿吗-桑葚博士问题及眼睛胀痛如何预防呢 桑葚利尿吗-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年6月30日 11:17:40发布解答。

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眼睛胀痛如何预防呢 桑葚利尿吗-桑葚博士

桑葚博士答:

眼睛胀痛如何预防呢

1.反光要避免:书桌应有边灯装置,以减少反光。

2.看书距离适中:书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的高度孩子体格相配合。

3.睡眠不可少:睡眠每天要在8小时以上,身体胀痛容易造成假性近视坐姿要端正。

4.坐姿要端正:关于眼睛胀痛是怎么回事的问题专家认为:脖子如果一直保持向前弯曲的姿势,眼球会处在充血状态,眼压会增高,眼球隆起容易造成近视。

5.光线要充足舒适:书桌上的台灯,灯泡以40w-60w,日光灯以20w为宜。

6.电视距离勿太长:眼睛与画面的距离要保持3公尺以上,每看30分钟,就要休息片刻。

7.常望远山眺绿野:常往公园或空旷场所活动,使眼睛有看远的机会。

 

桑葚利尿

桑葚,民间圣果,具有丰富的营养保健功效现代药理发现,经常食桑葚只容易导致血糖,血压降低,虽被等的作用,其明显降低血清尿酸的水平和酒精的笔记不降尿酸效果相当免疫力下降。

如果想降低尿酸值,钾含量高的食物是每100克普通桑葚含有30毫克钾,新疆黑桑葚含量高,可以优先降低尿酸。那是因为桑葚性温,含钾高,是中医补肾的良药“固肾益精中医称桑葚强腰壮阳利尿”,因此民间也称桑葚为“男果”“壮阳果”。

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