知你,爱你
才能更好的吃你!

吃什么食物补气养血暖宫 吃完桑葚后多久才能吃虾-桑葚博士

吃什么食物补气养血暖宫 吃完桑葚后多久才能吃虾-桑葚博士问题及吃什么食物补气养血暖宫 吃完桑葚后多久才能吃虾-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月22日 10:49:00发布解答。

 关键词:桑葚干 作用 维生素 营养 桑椹 桑葚 食用 桑葚酒 补肾

吃什么食物补气养血暖宫 吃完桑葚后多久才能吃虾-桑葚博士

桑葚博士答:

吃什么食物补气养血暖宫

1、当归
常有“归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血”的说法,当归有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。当归是中医常用药,被誉为“血中圣药”。临床常用于治疗女性月经病,例如痛经、月经不调等。
平时可以这样吃:将当归切成薄片,取5—10克煮水或泡水当茶饮。也可以在炖鸡、炖肉中加入少量的当归。
2、阿胶
可促进血中红细胞和血红蛋白的生成,还能促进钙的吸收。多用于治疗各种出血贫血等。
平时可以这样吃:选优质的阿胶1克,砸碎后,放入大碗里加入两小勺黄酒,放入蒸锅蒸至阿胶全部融化,加入少量红糖,待糖融化后滴入数滴酒出锅。选优质的100个肉厚核小的金丝小枣,放在干净的碗中,放在微波炉中用高火加热2分钟,上下翻动后再加热1分钟即可。
3、桂圆
桂圆肉中每100克含铁量大约是3.9毫克,在水果中也属含铁量相当丰富的,可用于贫血的食疗中,一般煲汤、煮粥为宜。但桂圆肉属于温热食物,对于孕妇儿童不适合。
4、桑葚干
桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的,每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。一般建议将桑葚干煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以补血,还可以美容,但孕妇慎用。

吃完桑葚后多久才能吃虾

吃完桑葚,根据自己的情况,可以吃虾,这方面没有明确的规定,不过建议最好间隔吃且少吃。毕竟两种食物同时吃的话,很可能跟维生素C结合转变为毒性较强的砒霜,多吃会出现腹泻情况。

赞(0) 打赏
未经允许不得转载:桑葚怎么吃 » 吃什么食物补气养血暖宫 吃完桑葚后多久才能吃虾-桑葚博士
分享到: 更多 (0)

评论 抢沙发

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

桑葚博士—— 知你,爱你,更好地吃你!

联系QQ:201850135