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我老公天天开车该吃什么水果对身体好 请问槡果酒有什么用途-桑葚博士

我老公天天开车该吃什么水果对身体好 请问槡果酒有什么用途-桑葚博士问题及我老公天天开车该吃什么水果对身体好 请问槡果酒有什么用途-桑葚博士最新资讯由桑葚博士2020年5月19日 10:36:15发布解答。

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我老公天天开车该吃什么水果对身体好 请问槡果酒有什么用途-桑葚博士

桑葚博士答:

我老公天天开车该吃什么水果对身体好

每天开车,不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦,还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。开车一族每天吃一个橙子,不仅能净化车厢里的空气,还有助排出人体内的毒素。
1、饭后一个橙子
饭后食橙子或饮橙汁,还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,因此也非常适合高血脂症、高血压、动脉硬化者食用
2、多喝白开水
有不少驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神,然而,经常饮用浓茶或者咖啡,随着时间的积累,人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性,而耐受性的产生,必然引起浓茶或者咖啡用量的增大,浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。
因此,驾车族应尽量喝白开水,根据天气的冷暖及当时身体的状态,饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法是强制自己休息,哪怕是短暂的休息,休息之后自然就有神了。
3、多吃红枣、燕麦
开车的朋友由于要集中精力,睁大眼睛,观察前方情况,故较费眼神,尤其是在夜间开车,更是用眼过度,易耗肝血,中医认为肝开窍于目,目受血则能视,久视则耗伤肝血,故驾车族应多食用糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦;蔬果类,如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆核桃、栗子等滋补肝血,以达明目养肝之目的。
4、避免饮食过量
开车消耗体能较少,许多人又缺乏健身运动,身体大多偏胖,因此,驾车族应尽量减少油脂摄入,避免饮食过量,这样可防止头晕、困倦,饱餐之后血液分配至消化系统较多,影响心脑供血,往往出现心脑轻度缺血缺氧,驾车人容易头脑不清醒,造成事故。
5、有车族应尽量减少夜间活动和夜宵
日出而作,日落而息的生物节律是人类有史以来自然形成的,随意打乱这个节律,人体会有很多不适,正常生物节律被打乱,睡眠不足也会影响次日驾车的安全性。

请问槡果酒有什么用途

(1)桑葚酒是潮汕古老的果酒,是由桑椹果酿造的,它是水果酒之中的极品,具有滋补、养身及补血功效。桑椹酒、桑椹干红含有丰富的花青素白藜芦醇、氨基酸、维生素等生物活性成分营养物质。

(2)桑葚酒饮用后,不但可以改善女性手脚冰冷毛病,更有补血、强身、益肝、补肾明目等功效。

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